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戶(hù)外知識(shí)

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戶(hù)外常識(shí)36記

點(diǎn)擊:1963次 | 更新時(shí)間:2014-10-27

 

1、盡量不要跟隨只有豪言壯語(yǔ)的勇士領(lǐng)隊(duì)出行,在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí),切記:不是穿上沖鋒衣的人就是強(qiáng)驢.. 

2、盡量不要兩個(gè)人手握手,從下往上拉人;要彼此手握對(duì)方的手腕。

3、盡量不要借助枯枝或雜草或直徑小于自己拇指粗細(xì)的樹(shù)枝等的拉力攀巖;只能夠借助大于自己拇指粗細(xì)的有根基樹(shù)枝的拉力攀爬。

4、盡量不要借助小于自己手腕粗細(xì)的樹(shù)枝做單杠,吊拉彎曲樹(shù)枝來(lái)上升或下降,容易折斷;要采用大于手腕粗細(xì)的樹(shù)枝,或者盡量貼近受力樹(shù)枝根部(靠主干處)。

5、盡量不要借助高于自己頭部的并且不能判斷是否堅(jiān)固的巖石攀登,把自己的生命吊掛在不了解的巖石上是極其危險(xiǎn)的;應(yīng)該先三點(diǎn)固定,用一個(gè)肢體的力量去驗(yàn)證后再行動(dòng)。

6、盡量不要在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡時(shí),相鄰隊(duì)員的距離太近;要留出比平時(shí)多2個(gè)人的間距,以防下面的人被砸傷。

7、盡量不要在易滑的山坡下山時(shí)間距太小;要等到前面的人安全到底后,后面的人才可以下山;有條件的話(huà),前面的人可以為后面的人作一下保護(hù)。

8、盡量不要讓自己的登山鞋底上有泥沙、植物葉子、水、雪等降低摩擦系數(shù)的物質(zhì);已經(jīng)有了這些物質(zhì),你在攀登巨大山石時(shí),你最多只能攀登的原來(lái)斜坡的三分之二的坡度,不然你的腳上會(huì)打滑。

9、盡量不要在疲勞而且背負(fù)較重行李的較陡的山坡上休息時(shí),過(guò)急地直腰后仰休息;如果疲憊,最好停下腳步別直腰,轉(zhuǎn)身后背靠山體,直腰休息。避免后仰滾下山去。

10、盡量不要在鉆叢林時(shí)前后離得太近,回彈的荊棘容易刺傷你的雙眼;低頭用帽檐遮擋,或者用登山杖等防護(hù)雙眼。

11、盡量不要在鉆叢林或石林時(shí),只知道低頭彎腰,結(jié)果頭過(guò)去了,包和臀部過(guò)不去;要下蹲,彎腰,低頭,伸雙臂,向前爬行;然后前視,待臀部通過(guò)后,才可以抬頭,直腰,站立。

12、盡量不要腳踩被草覆蓋,看不清下面虛實(shí)的羊腸小道;要爭(zhēng)取跨越過(guò)去或者繞過(guò)去;否則,你可能掉下山坡或深坑里。

13、盡量不要在夏秋季節(jié)做開(kāi)路人,除非你會(huì)打草驚蛇,或者你很警覺(jué)很善于發(fā)現(xiàn)道路上的蛇并有辦法對(duì)付它。

14、盡量不要獨(dú)自上山,如果上了,就要時(shí)常地做好路標(biāo);實(shí)在不行退回來(lái)。

15、盡量不要給110等打電話(huà),因?yàn)樗麄儗?duì)山的了解遠(yuǎn)不如經(jīng)常爬山的驢友們。你可以給他們打電話(huà)。如果沒(méi)有電話(huà)也不要驚慌失措。在山里面,春夏秋三個(gè)季節(jié)里,正常人一宿不睡覺(jué)不吃飯,凍不死也餓不死。你只要沿著一個(gè)峽谷,順流而下。

16、盡量不要長(zhǎng)時(shí)間、連續(xù)地向下蹦,除非你經(jīng)常做這種運(yùn)動(dòng);如果你參加了這種活動(dòng),建議你盡量采用懸吊式下蹦,或者是用登山杖支撐下部后懸掛身體下蹦,降低了高度,減少?zèng)_擊,避免膝關(guān)節(jié)傷害。一天下來(lái)你可能比同路人少跳了三分之一。

17、盡量不要在大雨過(guò)后,徒步涉水過(guò)水位超過(guò)襠部的河水。水火無(wú)情,這和你游泳的水平無(wú)關(guān)。如果非過(guò)不可而且沒(méi)有繩索等過(guò)河裝備,要盡量選擇河寬水緩水較淺、河底較平緩的地方,尋找一塊大石頭抱在懷中,逆流小弓步,不抬腳,貼河底,緩挪步過(guò)河。

18、盡量不要在下雷雨爬山時(shí),開(kāi)手機(jī)或撥打手機(jī);上帝會(huì)叫你去他那里。

19、盡量不要在雨后爬或經(jīng)過(guò)泥石混合的地質(zhì)構(gòu)造地段。

20、盡量不要使用比自己小拇指還細(xì)的普通繩索來(lái)垂直吊拉自己;只能作為輔助吊拉使用。

21、盡量不要攀爬自己感到猶豫不決的巖石,要舍得;如果非爬不可,必須想好我萬(wàn)一失手的應(yīng)急對(duì)策并且不后悔時(shí),才可以攀登。

22、盡量不要在冰雪天下山時(shí),獨(dú)自向山下滑行;最好兩人一組10米左右的繩索,上面的人拉繩釋放另一人下山;然后上面的人,自行下滑,下面的人作保護(hù),用繩索拉住他,不讓他沖下山;輪流交替,互相保護(hù)。

23、盡量不要一邊爬山一邊看景;你很可能失足又失身。

24、盡量不要一心跟著頭驢趕路;你要15分鐘左右停下幾秒鐘回頭環(huán)顧四周,尋找參考系,多記路。別丟了都不知道回家。

25、盡量不要在爬山的時(shí)候,與別人和自己較勁;面對(duì)你自己無(wú)能的對(duì)危險(xiǎn)和困難,要敢于說(shuō)“我不行,我得繞著走”。

26、盡量不要在爬山爬得滿(mǎn)身大汗的時(shí)候,突然跳進(jìn)水里去游泳;也不要迎著風(fēng)口,圖涼快。

27、盡量不要鉆你不熟悉山洞,尤其是出口少的山洞而且沒(méi)有靠得住的朋友給你守門(mén);俗語(yǔ)說(shuō)狡兔還三窟,何況人呢?記住安全第一。

28、盡量不要負(fù)重下山時(shí)跑步,慣性可能讓你沖到山下,受傷。

29、盡量不要因膽小而在陡坡上,采用兩腳靠近小碎步,正面下山坡;這樣非常容易后仰摔倒,然后坐滑梯沖下山,危險(xiǎn)。你可以采用側(cè)身,深蹲, 側(cè)壓腿(側(cè)弓步)式,挪步下山;這樣安全又快捷。

30、盡量不要在爬山過(guò)程中,兩腿發(fā)抖或眼前發(fā)暈或呼吸艱難的時(shí)候,繼續(xù)堅(jiān)持爬山;應(yīng)該立刻通報(bào)領(lǐng)隊(duì),或者告訴身邊的朋友。

31、盡量不要在山上用火,尤其是明火;除非你想把自己也當(dāng)烤全羊。

32、盡量不要在山上亂丟垃圾,除非你想爬垃圾山。

33、盡量不要走在隊(duì)伍的首或尾,最好集合時(shí),主動(dòng)要領(lǐng)隊(duì)的手機(jī)號(hào)碼。

34、盡量不要在活動(dòng)過(guò)程中,怨天尤人,因?yàn)闆](méi)有人逼你或者騙你或者求你來(lái)參加這種民間的、非盈利的有風(fēng)險(xiǎn)的活動(dòng)。

35、盡量不要在活動(dòng)中過(guò)分依賴(lài)別人,多交流多請(qǐng)教,多自立多觀察,多幫助多諒解

36、盡量不要在沒(méi)有固定的巖石上,站立著彎腰伸手去拉下面和你體重相當(dāng)?shù)牡娜?;要身體向后,手的拉力盡量貼近腿的蹬力作用線(xiàn),或者身后有粗樹(shù)或人手可以固定自己;或用段繩索。

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